Una vez que ya has analizado los elementos simbólicos de cada Carta del Tarot y has aprendido su significado, llega la hora de conectar con las cartas.
Para que la conexión entre las Cartas del Tarot y tú sea total, antes necesitas interiorizar las cartas por completo, y para ello son necesarios realizar algunos ejercicios de relajación y meditación.
El objetivo de la meditación es llegar a un estadio donde elimines todos los pensamientos y puedas agudizar al máximo tu intuición.
Solo de esta forma comprenderás el mensaje de las cartas con nitidez, y así, podrás realizar una buena lectura de cartas.
Índice
Interiorizar las Cartas del Tarot
Para conseguir un estado de simbiosis con los naipes, primero es necesario interiorizar las Cartas del Tarot por completo.
Debes observarlas de nuevo, con una mirada serena y con los conocimientos que has adquirido durante este Curso de Tarot Gratis.
Para poder interiorizar todas las cartas al máximo, necesitas relajarte y dejar que las cartas entren en tu mente.
¿Cómo relajarte, respirar y meditar para interiorizar las Cartas del Tarot?
Vamos a aprender a relajarnos mediante las milenarias técnicas del Yoga, donde la respiración es la clave.
Para llevar a cabo la técnica de relajación y meditación debemos seguir estos sencillos pasos:
- Busca un lugar tranquilo. El paso básico para una buena relajación es encontrar una habitación donde estemos a gusto, sin ruido y donde nadie vaya a molestarnos.
- Prepárate. Pon la habitación a oscuras, lávate las manos, enciende una vela e incienso. Después túmbate en la cama o en el suelo. En un lugar en el que estés cómoda. Ponte boca arriba con los pies y las manos extendidas y con las palmas de las manos hacia arriba. Esta postura se llama Savasana.
- Aprende a respirar. Controlar la respiración es esencial para poder relajarte y conectar con tu cuerpo y con tu mente. Vacía los pulmones con una fuerte expiración. Después, inspira lentamente en 3 fases: el aire debe llenar tu pecho, luego tus costillas y por último el abdomen. Echa el aire con suavidad a la inversa, vaciando primero el abdomen, luego las costillas y por último el pecho. Siéntete cómoda con la respiración y haz que sea natural.
- Céntrate en tu respiración. Durante 5 minutos no piensen en nada más que en tu respiración. Debe ser rítmica, completa y nada forzada.
- Relaja todo tu cuerpo. Después vete centrando tu atención en cada parte de tu cuerpo de abajo a arriba (dedos de los pies, pies, tobillos, muslos, cadera, dedos de las manos, manos, brazos, abdomen, costillas, pecho, espalda, hombros, cuello, cara, boca, ojos, cabeza) y siente como se relaja y se oxigena con cada respiración.
- Relajación total. Déjate llevar y abandona tu cuerpo y tu mente. No pienses en nada más que en imágenes bonitas de la naturaleza, flores, bosques, ríos, playas, mar…
- Música relajante. Si quieres puedes escuchar música relajante de fondo como la de las olas de la playa o el agua de un molino.
- Incorpórate. Levántate lentamente, primero sentada con la cabeza hacia abajo y luego ponte de pies muy despacio.
Tras está sencilla meditación a través de la respiración, ahora ya estás listas para poder interiorizar las Cartas del Tarot y conectar con ellas.
Siéntate en una mesa y vete observando las Cartas del Tarot una a una, mientras interiorizas todos sus matices.
Tienes que ser capaz de ver más allá de las propias cartas.
Puedes repetir esta técnica en días alternos, hasta que sientas que las cartas forman parte de ti.
Aquí te dejo un vídeo de la relajación de Savasana guiada. Recuerda realizar la respiración completa:
Conectar con las Cartas del Tarot para interpretarlas
Una vez que ya has interiorizado todas las Cartas del Tarot, cada vez que eches las cartas sentirás una conexión más profunda con ellas.
Con la práctica, sentirás que las Cartas del Tarot incluso te hablan y serás capaz de ver mensajes nuevos en ellas.
La importancia de la relajación antes de una Lectura del Tarot
Antes de proceder a echarte las cartas o echárselas a otra persona, es muy importante estar muy relajada y concentrada.
Puedes seguir la misma técnica de relajación mediante respiración que has realizado para interiorizar las cartas.
Recuerda que la respiración te ayuda a tomar contacto contigo misma y a conectar con las Cartas del Tarot.
Tras la meditación tus sentidos estarán más receptivos, te sentirás más inspirada y tu intuición más despierta que nunca.
Relajarte te ayudará a la hora de interpretar mejor las cartas y de ver más allá de ellas.
La relajación es esencial para conectar con las cartas en una Lectura del Tarot y con tu intuición.
Una vez te sientes en la mesa, tómate unos minutos para conectar con las cartas mientras las barajas. Siéntelas en tus manos y percibe la conexión con las Cartas del Tarot.
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